虫歯と歯磨き記事一覧

虫歯にならないためには、正しい歯磨き・ブラッシング方法が大事なのですが、これってなかなか難しいですよね。歯医者に行くと歯磨き指導とかで教えてくれるものの、長年培ってきた習性はなかなか治すことができず、結局同じ磨き方をしてしまったり・・・。まずは、自分に合った歯ブラシを見つけましょう。歯ブラシは、歯を傷つけないように、柔らかめがオススメだそうです。磨く順番を決めて、時間を決めて順番に磨いていきます。...

歯磨きは、1日1回でもきちんと磨く方が、何回もやるよりも効果的だと言われています。虫歯の菌が増えて虫歯になるまでは、数日かかります。不十分な歯磨きをして虫歯になってしまったら、数週間〜数か月の間は虫歯の部分の汚れが落ちていなかったと考えられます。このような場合は、1日1回でもきちんと磨く事が重要になってきて、むやみに歯磨きの回数を増やせばいいというものではありません。虫歯の菌は唾液が多く出る夜に増...